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제목
안녕하세요
작성자
안녕하세요
작성일
2016-02-16 13:54
조회
1112

안녕하세요

정신적으로 지치고 한계를 조금넘어서서 이사이트를 보게되었어요

이사이트가 제발 저에게 탈출구가되는계기가 됬으면좋겠어요

저는 어려서부터 강박관념이있었는데 스트레스에의해 심각하게된거같아요

죄책감강박관념도있고요

가끔이런 시련을 하나님이주시는거다 연단해주시는거다라고생각하며 저를더힘들게해왔거든요..

이제 이런제증상등를 공유하고 또많은분들의 증상을듣고 이야기나누고 했으면좋겠어요~!

 

전체 2

  • 2016-02-18 04:26

    안녕하세요 안녕하세요님. 안녕하세요님의 마음을 충분히 이해합니다. 종교인이신것 같은데, 가끔은 본인의 삶을 너무 하나님과 연관지어서만 이해하기 보다 그냥 혼자만의 인생으로 이해하는 것도 좋은 리프레쉬가 됩니다. 그리고 요즘 우울증, 강박증, 공황 장애 등 여러가지 정신 질환용어가 난무하는데, 저는 일단 님께서 스스로를 강박증환자라고 라벨링을 붙이지 않기를 바랍니다. 마음 속을 물통이라고 생각하시고, 그 안에 검정잉크와 하얀 잉크가 섞여있다고 생각해보시길...당연히 물통을 건강하게 유지하려면 끊임없이 검정잉크를 뽑아 내고 하얀 잉크(긍정적인 마음)를 채워야 겠죠. 좋은 시절의 기분을 기억해내고 유지하는게 중요합니다. 힘내시길 바래요


  • 2016-02-22 01:10

    반갑습니다. 조금이나마 도움이 된다면 기쁠것 같습니다.

    종종 들러주세요~!