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제목
Re:숨 강박증에 눈 깜빡임 강박증까지
작성자
토루
작성일
2020-06-26 16:26
조회
144
답변대기

안녕하세요

상황이 반복되서 많이 지치고 힘드시겠어요.

일단 본인의 그런 상황과 행동에 대해 너무 수치심을 갖거나 자신감을 잃지 않으셨으면 해요

그리고 되도록 오히려 사람들을 자주 만나시고 친한 분들에게 그런 상황을 편하게 이야기하셨으면 합니다.

자신의 이야기를 많이 하시면서 힘을 얻고 시간과 의지를 활용해서 점차 행동을 제어하고 바꿔나갈 단서와 아이디어, 의지를 얻게

되길 바랍니다. 자신을 믿으셔야 해요.

늘 건강하시고 행복하세요^^

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